開車不喝酒，喝酒不開車。喝酒后休息多長時間開車才不會被查出酒駕？你真的清楚嗎？

在春運(yùn)返程的路上，很多人因為喝了“隔頓酒”或“隔夜酒”被查出酒駕，不僅罰款、記分、扣證，還耽誤正常的返程。

因此，交警提醒：如果前一天晚上喝了比較多的酒，建議間隔24小時后再開車上路。

01酒精代謝要多久？

通常來講，我們身體每小時代謝酒精的量為15-20mL左右。也就是：

如果喝一瓶低度數(shù)的啤酒，需要2個小時左右能代謝；

如果喝一瓶12度左右的葡萄酒，需要5-6個小時才能代謝；

如果喝了高度數(shù)的白酒，則需要超過21小時才能夠代謝。

一般酒后8-12小時，酒精在體內(nèi)的含量會大大降低，24-48小時會完全揮發(fā)。

02影響酒精代謝的因素

酒精在人體內(nèi)的代謝時間，除了受年齡、性別等因素的影響，還與以下因素有關(guān)。

1、飲酒量

如果飲酒量較少，肝臟解酒能力較強(qiáng)，可能在數(shù)小時之內(nèi)就會代謝完全。但如果飲酒量巨大，肝臟代謝能力又較差，可能需要半日甚至一日才能代謝掉。

2、肝功能

喝酒后，分解酒精的解酒酶主要在肝臟內(nèi)合成。如果肝功能較好，肝臟合成的解酒酶比較多的話，酒精代謝速度就會比較快，可以在數(shù)小時內(nèi)代謝完。

如果肝功能不好，合成解酒酶的能力低下，就會影響解酒速度，有可能要數(shù)天時間才能代謝完。

3、糖/含糖水果

糖和含糖的水果等也會影響酒精的代謝，糖可以和乙醇結(jié)合，生成糖酯能加速酒精的代謝。

03如何促進(jìn)酒精代謝？

喝酒后，可以通過以下方法促進(jìn)酒精代謝

適當(dāng)喝點蜂蜜水；

多喝些溫開水；

吃解酒食物，如西瓜、香蕉、西紅柿等；

多運(yùn)動；

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)酒精代謝的藥物。

喝酒傷身，建議在平時生活中適量飲酒，不給身體添堵，不給生活添麻煩。

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