(資料圖片僅供參考)
1、倒立是一種平衡血液循環(huán)系統(tǒng)的健身方法。緩解疲勞,放松身心,排毒養(yǎng)顏。每次30分鐘左右,你會(huì)立刻活躍起來(lái),紅光滿面,精力充沛。
2、倒立
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